ムール貝のチャウダー

調理目安時間 30分

ミネラル豊富なムール貝のクラムチャウダー。冬の寒い時期には体が温まる一品です。

このレシピに使われている商品

材料(2人前)

ムール貝…100g
白ワインまたは酒…大さじ1
ベーコン…3枚
玉ねぎ…1/4個
にんじん…1/6本
キャベツ…1枚
バター…20g
小麦粉…大さじ1
…150ml
牛乳…150ml
…適量
こしょう…適量

下準備

  1. フタができる鍋にムール貝と白ワインを入れて火にかけ、煮たったらフタをして火を止めます。

作り方

  1. ベーコンは5㎜幅、玉ねぎ、にんじん、キャベツは粗みじん切りにします。
  2. 鍋にバターを熱し、ベーコン、玉ねぎ、にんじんを入れて炒めます。玉ねぎが透き通ったらキャベツを加えて炒めます。全体に油が回ったら、小麦粉を茶こしでふるい入れてさらに炒めます。
  3. 水を加え、野菜が柔らかくなるまで煮ます。
  4. 牛乳、ムール貝を加え、煮立てないように温め、塩、こしょうで味を調えます。

ムール貝は凍ったまま使います。